Vipassana Meditation

Was geschieht gerade jetzt in Körper, Herz und Geist?

Kursnummer 19H-147

Herbst 2019

In der Vipassana Meditation üben wir uns darin, möglichst kontinuierlich achtsam zu sein bezüglich aller Erfahrungen in Körper, Herz und Geist. Wir spüren und beobachten, wie sich das Leben gerade jetzt in uns zeigt.

Eine der grundlegenden Erkenntnisse wird sein, dass alle Erfahrungen entstehen und vergehen. Allein dies zu akzeptieren ist entspannend und kann recht befreiend sein, denn es hilft uns, etwas leichter mit den Hochs und Tiefs des Lebens umzugehen.

Ein spezielles Anliegen ist mir die Umsetzung der Praxis in den Alltag, denn da können wir erkennen, ob die Meditation Früchte trägt.

Die Abende beinhalten einfache Körperübungen, Sitz- und Gehmeditationen, theoretische Anregungen, Fragen zur Integration der Meditation im Alltag.

Kursleiter:

Samuel Theiler, Ebertswil   [Portrait]

Kursort:

Freizeitanlage Loreto

Kursdauer:

6 Kursabende, 19.00-20.30 h
ab Montag, 30. September 2019

Kurstage:

Mo, 30.9.19, Mo, 7.10.19, Mo, 14.10.19, Mo, 21.10.19, Mo, 28.10.19, Mo, 4.11.19

Kosten:

CHF 160.00

Anzahl Teilnehmer:

min. 7, max. 20

Anzahl freie Plätze:

18 Plätze frei

 

 

Zurück